这5种饭菜是“招湿饭”,越吃湿气越重!按摩下耳朵也可以养生强身?不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!惊蛰,你必须知道的养生知识!口干、嘴破、全身痛,原来身体缺乏这些“营养素”!一个西红柿就能解决的事,你竟然花了那么多冤枉钱如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法