长期吃素,不吃肉的人,身体变化惊人补益肝肾,除了枸杞子还有它!祛恶气内浊,它在夏天真的就是“正气”本尊。夏季养生,如何做到“对体而养”?静坐的好处多 , 越忙的人,越需要!走路使人长寿,每天走多少步好?养生吃人参,滋补又强身!夏季吃点红,舒服过苦夏!人最怕虚,所有病都是从“虚”开始,艾灸补虚很有一套!