时间：2025-07-04 12:43:21 来源：披荆斩棘网

夏天，绿茶由于天气炎热，夏天吃什么都觉得没有滋味，养生这个时分喝上一杯摄生的佳选茶，让你精力充沛之余还能健康摄生，绿茶那么应该选什么茶最适合呢?夏天央视cctv5nba当然是绿茶了。
绿茶 性寒，养生寒可清热，佳选最能祛火、绿茶生津止渴、夏天消食化痰，养生对口腔和轻度胃溃疡有加快愈合的佳选效果。冲泡后水色清洌，绿茶88看球直播高清俄超香气清幽，夏天滋味鲜爽。养生夏日常饮绿茶除了 清热解暑 外，还有许多其他保健效果。
喝绿茶防晒 近日，美国有一项研讨指出，88看球直播高清回放绿茶中的 儿茶素 有很强的抗氧化功用，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。
喝绿茶防辐射 对于日子紧张而繁忙的人群来说，抵御电脑辐射最简略的办法便是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个橘子。由于茶叶中含有丰富的 维生素 A原，被人体吸收后能敏捷转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。
喝绿茶防胃病 一项研讨标明，多喝绿茶可以防备缓慢胃炎和胃癌。研讨发现，喝绿茶时刻越久的人患缓慢胃炎和胃癌的比率就越低，爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48%。
喝绿茶瘦身 喝茶可以下降血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈。这是由于茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质归纳协调的结果，特别是 茶多酚 与茶素和维生素C的归纳效果，可以促进脂肪氧化，帮助消化、降脂瘦身。
喝绿茶防龋齿、清 口臭 绿茶含氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌效果，减少牙菌斑及牙周炎的发作。茶所含的单宁酸具有杀菌效果，能阻挠食物渣屑繁衍细菌，故能有用防止口臭。

上一篇：美國會參戰嗎？川普兩週內決定！美指期先跌再說｜天下雜誌
下一篇：男性养生常识,男人要警惕九大伤肾“杀手”

• ·注意不是每个人都适合喝茶养生
• ·欧洲顶 级门窗供应商MACO五金走进新豪轩门窗，共商共谋共赢新未来
• ·国家医保局：一季度跨省异地就医直接结算惠及群众超7000万人次
• ·通控股有限公司在香港联合交易所主板成功挂牌上市
• ·想要锻炼是早晨锻炼身体好还是晚上好
• ·“全民反诈在行动”集中宣传月活动启动
• ·陶瓷巨头新明珠向索菲亚·空间定制抛来橄榄枝
• ·年仅42岁，抗癌博主“雨虹”口腔癌去世，生前曾劝“以我为戒”【健康】风尚中国网
• ·北台年輕人買房選哪？10熱區曝、這裡每天6組申貸｜天下雜誌
• ·书香传家，善行致远​​！记第三届“全国文明家庭”缪德良家庭
• ·拧螺丝成世界冠军，职业技能人才亦能发光
• ·体育IP运营Fanatics在广州开设了中国首店 开展球星卡盲盒销售
• ·茅台集团将接受贵州省委巡视
• ·天下財經週報：馬斯克回歸、Robotaxi上路，可以挽救特斯拉業績嗎？｜天下雜誌
• ·最近在装修厂房/车库/商业空间的伙伴们快看过来！
• ·弘仁元2024秋季拍卖会拍卖预展 收藏资讯