立秋后暑气难消,如何喝茶养生?消暑绿豆汤,红色的好还是绿色的好?今日处暑,湿未消燥又起,懂点规矩不吃亏秋季养生,你吃对了吗?汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?“秋天第一补”竟是它?湿气到底是哪里来的?三七有何妙用?这样吃三七,养生、食疗两不误立秋后吃葡萄的,都看看