水疗是最好的绿色养生方法叩击穴位步行法,经络养生的秘密会泡脚的人生病少,会养生的人都是这样泡脚的!每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!经络养生操,坚持每天10分钟坚持做好几个养生小动作深冬养生要“防2寒,吃3肉”想要提臀瘦腿 每天七个瑜伽动作